Articles populaires – Kill kilos

23 janvier 2017

Prise de conscience, Il faut réagir!

Poids : 94,9kg ! Pour 159cm. Soit un IMC de 37 !! Donc, je suis OBESE Alors, à partir d'aujourd'hui, j'ai décidé d'arrêter de grossir, et même, de perdre du poids. Objectif, -3Kg/semaine. Au programme, repas light, et STOP aux grignotages. Trois repas/...

Posté par Leponex à 10:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 février 2017

Le 13 février

Les jours et le semaines passent... Et les kilos continuent à s'instaler... Il faut vraiment que je fasse quelque chose.. Ça ne peut pas continuer comme ça!!! Entre la flemme de faire du sport, et l'hyperphagie, le résultat est là, sans appel, je grossis...

Posté par Leponex à 11:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 février 2017

Entre pleurs et espoir

Aujourd'hui, ça n'a pas été facile. Ce matin, je vais chez ma mère.... et, une demie heure après être arrivée... elle commence à me parler de mon poids. Sujet oh combien tabou. J'ai fondu en larmes. Et je lui ai dit, que, je me sentais nulle, sans aucune...

Posté par Leponex à 23:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 février 2017

Journée d'hier (17/2)

Hier, 18 km à vélo. Ça m'a fait du bien. Me bouger un peu, prendre l'air, et profiter du soleil. C'est l'essentiel. Je prévois d'autres sorties vélo si le temps le permet, si le soleil est présent, ce week end, et dans la semaine. Une rando est programmée...

Posté par Leponex à 07:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mars 2017

14 mars

Pesée hier.... 96kg... J'en peux plus, j'en ai marre.. Je prends, je prends du poids... Je mange trop... Ça me soule... je ne sais pas, je ne sais plus quoi faire pour perdre... Je voudrais qu'à mes 30 ans, je sois à moins de 80kg... soit une quinzaine...

Posté par Leponex à 19:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 janvier 2017

Première semaine, ou le désastre

Première semaine infructueuse, voir même inutile. Je n'ai pas fait si attention que ça à la nourriture.. Ni fait du sport.. Bref, la motivation à du mal à rester.. et pourtant. Il me reste donc qu'une solution, je remets ça à lundi, courage, courage.

Posté par Leponex à 14:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2017

Angoisses

Demain matin, c'est la pesée.... Et l'angoisse.. j'espère ne pas avoir pris de poids cette semaine... Le challenge c'était non pas de perdre du poids mais au moins le stabiliser. Bref, angoisse, angoisse.. Je ne sais pas comment va réagir ma mère si j'ai...

Posté par Leponex à 23:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 février 2017

Youpi!!

Pesée ce matin, 93,7kg. Cool! Soulagée, et fière de moi...

Posté par Leponex à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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